Megjelenéseim
Videóriportok
Podcast & rádiós interjúk
Klubrádió
Rádió Szentendre
Online cikkek, riportok
Diana a tragédiák ellenére lett bajnok
Az ezerféle hivatással – személyi edző, akadálytréner, afrotánctanár, erőnléti edző, trx-oktató, futóedző – rendelkező harmincéves Diana a mozgás szerelmese, a brutális Spartan Race-versenyek állandó résztvevője. A sáros, akadályokkal teli gyilkos pályákon való küzdelmet akkor szerette meg, amikor a személyiségfejlődése útján még sokkal előrébb járt, mint most.
Két nap alatt a Spartan Race három távját teljesítették Olaszországban
Zűrös tinédzserből kőkemény sportoló
Tizennégy éves korára mindkét szülőjét elvesztette, bukásra állt, és többször kellett felállnia a padlóról. Yamak Diana Meral most az egyik legkeményebb sport, a Spartan Race versenyzője és edzője, hétvégénként harminc kilométeres, akadályokkal nehezített távokat fut le sárban, és életcélja, hogy másokat motiváljon a saját tapasztalataira építve.
Korábbi írásaim, blog cikkeim
Csak annyit kérek cserébe, hogy
Avagy mi a különbség az adok-kapok és az Ajándékozás között. Pár tipp, hogy túléld a Karácsonyt és másképp lásd a Családod… Mielőtt rátérnék a Szeretet ünnepére, valahogy fontosabbnak tartom tisztázni az Éberség fogalmát és az adok-kapok, valamint az Igazi Ajándékozás és Igazi Szeretet közötti különbségeket és az érzéseinket ezekkel kapcsolatban…
Izzasztó kunyhózás, avagy a Halál megtapasztalása - Utazás Önmagad felé
“A bántalmazás akkor tud létezni, ha választod”
(Tudom, tudom, ez fura és erős kezdésnek éhgyomorra, hisz ki választana ilyet?
Meg biztos a Karma, ok okozat, isten büntet, meg biztos megérdemlem és most vezeklek, meg igazságtalan az élet, meg ilyet csak az mond, akivel nem történt meg stb.)
Szerelem… Szerelem? A választás hatalma
Érdekes jelenségre lettem figyelmes mostanában. Nyilván azért látok ebbe bele, mert benne vagyok egy olyan korban Nőként, amihez tartoznak a világtól Nézőpontok. Házasság, Férj, Gyerek, Családi fészek, saját kertes ház egy kutyával stb., de minimum egy Párkapcsolat legyen, amit fel tudok mutatni.
Vezessen a szíved
Miről szól ez az oldal?
Rólam,az én nézőpontomról,ahogy én látom a világot,az embereket, ahogy én állok az élethez, sporthoz, lehetetlenhez, legyőzhetetlennek tűnő akadályokhoz, felkészülésekhez,a mindennapokhoz, a komfortzónám és félelmeim meglépéséhez, ahogy fejlődök és fejlődik a szemléletem, ahogy változok és változik a világ körülöttem és jobbá válik.
A halogatás művészete,avagy a holnap markában
Készül a farizom 
Annyi èvig én is csak vágyakoztam azután, hogy elérjem az Álomtestet. Azt amit büszkén viselek ruha nélkül is a strandon. Rájöttem,hogy halogattam…a halogatás a legnagyobb ellensége az embernek.
Spartan Super Kouty – Egy kis tél a tavaszban
Kouty Super… Ismét bizonyított…Nem adta magát könnyen. Többször is mélypontra keveredtem,pedig hát a táv nem volt hosszú, és tavaly már megcsináltam… Eleve amikor megtudtam hogy ott fagy van,hideg és hó, már akkor elvesztettem a lelkesedésem.
Vipassana Meditáció – A tudat műtétje, avagy a transzcendencia extrém sportja
Érdekes dologról hallottam 2016 decemberében, egy Tíz napos elvonulásról, ahol nem lehet beszélni, nincs kapcsolat a külvilággal, napi 11 óra meditáció van és délután már nincs étkezés. Azonnal felmentem az oldalra és megkerestem, mi ez az egész, miről szól és hogyan lehet jelentkezni és eljutni.
16258…
Spartan Race Ultra Beast és az Érzelmi hullámvasút…avagy 49 km terepfutás, 60 akadállyal
16258… Ez voltam Én. Ez volt a kódom, azon a napon a szám, ami meghatározott, ami alatt végig ment a küzdelem elementáris erőkkel, akadályokkal, az idővel és leginkább Önmagammal.
Újság & magazin
