Saját témás légzésterápia

Teljes értékű légzésterápia, amiben te hozod a témát, és bármilyen témával, ami az adott napon vagy héten megjelenik benned, azzal tudsz dolgozni ezen az alkalmon.

Készülj otthon nyugodtan a következőkkel:

• Egy szál virággal felajánlásként saját magadért (bármilyen lehet – akár egyet, amit az udvarban szedtél),
• magad mellé tehetsz bármit, amit szeretnél beenergetizálni a szándékoddal,
• elegendő vizzel a hidratáláshoz, zsebkendővel, takarókkal, hogyha a folyamat közben fázni kezdenél akkor legyen rögtön valami amit magadra húzhatsz. Ha derékfájós vagy legyen a térded alá párna, illetve ha refluxos akkor egy nagyon alacsony párna a fejed alá. ( ne törje meg a nyakadat) 
• a naplódat vagy jegyzetfüzetedet, is nyugodtan odakészítheted, hogy a végén tudsz jegyzetelni.
• Kényelmes ruhában legyél
• Illetve legyen melletted szájzsir, amivel bekenheted a szádat, mert a légzés közben kiszáradhat.

Kérlek szépen, biztosítsd magadnak ezt a két órát, hogy senki ne fogjon megzavarni! Szólj a családnak is, hogy ha bármi sírást, nevetést, sikítást vagy bármi mást hallanak, vagy bármi történik, ne zavarjanak meg, ne nyissanak rád, mert ez a te saját privát tered. Gondoskodj róla, kérlek, hogy ne melletted nézzenek tévét, ne rohangáljanak a gyerekek, és ne ugráljon rajtad a macska, hanem legyen meg ez a privát szféra számodra erre a két órára.

Ára: 10.490 Ft/ fő

A folyamat a Zoom alkalmazáson fog zajlani.

 Androidra innen tudod letölteni:

Google Play

Applere pedig innen tudod letölteni?

Appstore

Ellenőrizd és engedélyezd a gépeden a beállításokban a Zoom alkalmazásnak, hogy használhassa a mikrofonodat és a Kamerát. Kérlek ezeket végezd el az esemény előtt, mert ott nem lesz tér arra hogy ezekkel foglalkozzunk.

A folyamat közben a kamerádat / gépedet, vagy telefonodat olyan pozícióba kell tenned, hogy lássam a folyamat alatt a hajas fejbőrödtől kezdve az ágyékodig az egész felső tested! 

Fontos lépés a jelentkezés előtt: A biztonságod a legfontosabb!

A légzésterápia egy csodálatos, ugyanakkor rendkívül mély és intenzív belső utazás – mind fizikai, mind érzelmi szinten. Ahhoz, hogy ezen az úton a legnagyobb biztonságban és figyelemmel kísérhesselek, elengedhetetlen, hogy tisztában legyek az aktuális egészségügyi és lelki állapotoddal.

Vannak bizonyos fizikai és pszichés állapotok (pl. szív- és érrendszeri panaszok, kezeletlen magas vérnyomás, várandósság bizonyos szakaszai), amelyek esetén ez a fajta mély légzésmunka nem javasolt, vagy egyedi konzultációt igényel.

A jelentkezés menete: Kérlek, a jelentkezés előtt szánj 2-3 percet az alábbi egészségügyi és felelősségvállalási nyilatkozat őszinte kitöltésére. Ez a te biztonságodat szolgálja! A megadott információkat természetesen a legszigorúbb titoktartással, teljes mértékben bizalmasan kezelem.

KITÖLTÖM A NYILATKOZATOT

⚠️ FONTOS!

Az ONLINE csoportos légzésterápiákon kizárólag élőben tudsz részt venni (Zoomon). Utólagosan a felvételek nem megvásárolhatóak, mert traumainformált szakemberként felelősséget vállalok a térért és érted: látnom kell, hogyan lélegzel, figyelnem kell a folyamatodat, és tudnom kell, min mész éppen keresztül, mik bukkannak fel a testedből.

Természetesen, ha ott voltál velem élőben a terápián, a felvételt megkapod utólag, így a saját biztonságos teredben bármikor újra meg tudod csinálni a folyamatot.