Belső Gyermeki Légzésterápia

Belső Gyermeki Légzésterápia

Ez a légzésterápia a gyermekkori érzelmi sebek és korlátozó minták mélyebb feldolgozásáról szól, amelyek ma még hatnak az életedre — akár tudatosan, akár tudattalanul.

Célja, hogy:

• feltárjuk és oldjuk a gyermekkori sebekből eredő félelmeket, szégyent és bűntudatot, amelyek ma is hatnak a kapcsolataidban és az önértékelésedben, és gyakran visszatérően reagálsz rájuk.  
• segítsünk megérteni, miért ismétled ugyanazokat a mintákat, és hogyan lehet ezeket valóban feldolgozni, nem csak elnyomni.  
• támogatást nyújtsunk abban, hogy tudatosan felismerd és kifejezd az érzelmeidet, amelyeket korábban nem volt eszközöd vagy tered megélni.  
• reparenting / újranevelés folyamatán keresztül megtanulj szeretetteljes módon gondoskodni önmagadról — olyan módon, ahogyan gyerekkorodban szükséged lett volna rá.  

Belső gyermek gyógyító légzésterápia a gyermekkori érzelmi sebek, szégyen, bűntudat és megfelelési minták oldására. Traumaérzékeny térben dolgozunk a testben tárolt lenyomatokkal, hogy újraépüljön az önbizalom és a belső biztonság.

Kiknek javasolt?

Ez a belső gyermeki légzésterápia különösen ajánlott azoknak, akik:

• • gyakran küzdenek önbizalomhiánnyal vagy alacsony önértékeléssel

• akik úgy érzik sosem “látták”őket igazán

• visszatérően megtapasztalják a „nem vagyok elég jó” érzést
• erős megfelelési kényszert élnek meg és más elismeréséért, kedvéért vagy figyelméért  feladja magát.
• nehezen mondanak nemet, és problémát jelent a határhúzás
• mély, visszatérő szégyen- vagy bűntudatérzéssel élnek
• gyermekkori érzelmi elhanyagolást, bizonytalanságot vagy konfliktusos családi légkört éltek meg
• kapcsolataikban újra és újra ugyanazokat a mintákat ismétlik
• gyakran éreznek magányt vagy belső ürességet, vagy azt hogy igazán sehova se tartozol.
• erősen reagálnak kritikára, elutasításra vagy konfliktusra
• szeretnének mélyebb önelfogadást és önszeretetet kialakítani
• nyitottak testorientált, légzésalapú, traumaérzékeny önismereti munkára
• készek arra, hogy ne csak megértsék a mintáikat, hanem testi-érzelmi szinten is dolgozzanak velük

Ára: 14.990 Ft / Fő

Maximum 12 fő tud kapcsolódni

Kezdés:  18:00 NapAlatti Közösségi Tér

Cím: Budapest, Kinizsi utca 37., 1092.

A felállított állvány után rögtön a zöld ajtó ami lefele vezet. Egy nagy borostyán van az ajtó felett 🙂 

Parkolás: Lehet parkolni az utcában és a környéken is. Ha autóval érkezel számolj arra időt, hogy esetlegesen parkolót kell keresned. 

A környék „A” díjtételű övezetnek számít, ahol a díjfizetés munkanapokon 08:00-22:00-ig kötelező.  

Az óradíj kb. 440 Ft/óra ha jól tudom.

Kérlek, érkezz pontosan, mert 18:00-kor szeretném elkezdeni az órát.

Már 17:50-től nyugodtan érkezhetsz, hogy legyen idő kényelmesen megérkezni, átöltözni és ráhangolódni.

Kényelmes ruhában legyél. A helyszínen is át tudsz öltözni.

Az óra 18:00-19:30-ig fog tartani. De utána maradunk még beszélgetni, lezárni a folyamatot. Szóval nem kell sietni. Utána márcsak pihenéses  programot tervezz.

Hozz magaddal:

• váltóruhát,
• egy szál virágot felajánlásként (bármilyen lehet – akár egyet, amit az udvarban szedtél),
• az oltárra valót, amit szeretnél beenergetizálni a szándékoddal,
• elegendő vizet a hidratáláshoz (de természetesen van csap, pohár és tea is, ha inkább azt választanád),
• a naplódat vagy jegyzetfüzetedet (de lesz nálam toll és üres lap is),
• és bármit, amiben jól érzed magad!